首页.英皇娱乐注册.首页，除了饮食习惯不好之外，有可能是孩子缺锌的表现，给孩子查一下微量元素，如果是缺锌，一定要及时的在医生的指导下进行补充缺锌，会引起孩子挑食的，挑食会导致营养不均衡，影响发育。

　　3岁小孩喜欢吃海苔好，海苔浓缩了紫菜当中的各种维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。

　　孩子身体代谢比较旺盛爱出汗是由于年龄比较小，这都属于正常的现象。但是如果孩子在睡觉的时候经常出汗，这很有可能是由于缺钙引起的，这时可以给孩子补充葡萄糖酸钙，或者是多吃一些含钙高的食物，这样才能够促进钙质的吸收。孩子在出汗以后，要及时的用干净的纸巾或者是湿巾给孩子擦汗，以免宝宝身上滋生细菌，而且出汗后一定要多补充水分。

　　宝宝只喜欢零食，不喜欢吃东西。首先，孩子们应该为孩子们的孩子放弃所有零食。给大宝宝吃零食的习惯应该变成吃水果的习惯。给宝宝一个每天吃三餐的好习惯，其余时间多吃水果。婴儿不喜欢吃东西，主要原因是孩子们吃得太多，没有多余的地方吃。

　　生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。

　　糖尿病病人不建议吃任何的零食，因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高，对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制。