饼干、珍珠奶茶、炸鸡、薯条等食物中含有反式脂肪以及棕榈油，还有，像是经常用来涂抹吐司的乳玛琳或咖啡、奶茶冲泡用的奶精，都含有加工植物油成分，这些加工用油中含有的零反式脂肪，也是导致高胆固醇的原因之一。

　　宫寒对于女性朋友来说非常痛苦，因为宫寒的人经常会手凉脚凉，再来月经的时候肚子会疼，而且小肚子总是凉凉的。有的时候，还会出现失眠多梦的症状，每个人的体质不同，给出的身体反应也不一样。为了身体健康，大家都想知道怎么去宫寒？

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