若长时间过量吃零食，可能对身体产生较大危害。首先的危害就是发胖，进而导致很多问题。另外，平时总吃零食会导致饮食习惯不规律，从而使胰岛素分泌形成条件反射，每次进食不管多少，胰岛素都会分泌耀世娱乐平台-靠谱吗，长期如此，会导致胰岛功能超负荷工作，也就缩短了胰岛的寿命，从而增大患糖尿病的风险。

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