3.蔬菜类：提供纤维素、维生素、矿物质等营养物质，包括叶菜、根菜、豆类、蘑菇等。

　　6.豆制品类：提供蛋白质、植物纤维等营养物质，包括豆浆、豆腐、豆腐干等。

　　8.甜食类：高热能量、高糖分，但提供微量元素、维生素等，包括蛋糕、巧克力等。

　　以上是常见的食物分类，每种食物都有不同的营养成分，我们需要根据自己的身体状况、生活习惯等合理安排食物搭配，保持饮食均衡。

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